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Livre 5-8 ans : Le yoga de Kika

février 24, 2016

Livre 5-8 ans : Le yoga de Kika

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Le Yoga de Kika est un livre qui propose une initiation au yoga. Kika, une jeune fille, accompagne votre enfant en lui montrant 14 enchaînements de posture faciles à réaliser. Les différentes postures permettront à votre enfant d’atteindre un objectif bien précis comme, par exemple, s’activer, se concentrer, améliorer sa souplesse ou se détendre. Ils pourront expérimenter, entre autres, la posture du lion, de l’avion, de l’arbre ou de la rivière. Un court texte simple et poétique de même qu’une illustration apaisante accompagne chacune des postures.

Le Yoga est excellent pour se divertir et se dégourdir ! Il peut aussi être utilisé de façon thérapeutique pour l’anxiété ou  les troubles d’attention par exemple. Pratiquer le yoga très jeune et de façon continue permet aussi à  plus long terme de développer des habitudes de vie saines, de cultiver sa confiance en soi et également d’améliorer sa capacité de concentration. Il s’agit d’un très bon livre pour vivre des moments privilégiés avec son jeune et également une idée cadeau pour enfant très originale. Se livre s’adresse aux enfants âgés entre 5 et 10 ans.Amazon.fr

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